Функциональная тренировка - это инновационный подход к физической активности, который акцентирует внимание на развитии не только отдельных групп мышц, но и улучшении координации движений, балансе, выносливости и всей функциональности организма в целом. Эта методика тренировок стала все более популярной за последние годы, так как она позволяет достичь великолепных результатов в кратчайшие сроки и подходит для любого фитнес уровня.